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Psicoterapia individual
Agenda tu cita:
La terapia puede ser de apoyo ante situaciones como:
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Depresión y ansiedad
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Crisis personales o transiciones vitales
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Duelo, pérdidas o rupturas
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Problemas de autoestima o autoconfianza
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Dificultades en las relaciones o soledad
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Estrés laboral o agotamiento emocional
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Trastornos de la conducta alimentaria
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Abuso o trauma
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Identidad, orientación sexual y espiritualidad
Durante las sesiones, trabajamos juntos para:
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Comprender el origen de tus emociones y reacciones.
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Fortalecer tu autoestima y tu sentido de identidad.
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Aprender estrategias para manejar el estrés, la ansiedad o la tristeza.
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Mejorar tus relaciones y la comunicación con los demás.
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Desarrollar herramientas para tomar decisiones más conscientes.
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Reconectar con tu bienestar y propósito personal.
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La terapia individual es un espacio seguro y confidencial en el que podrás explorar y trabajar tus emociones, pensamientos y experiencias con acompañamiento profesional y empatía. Desde el enfoque sistémico, comprendemos que el malestar personal no surge de manera aislada, sino que se construye en relación con nuestras historias, vínculos y contextos de vida.
Mi labor como terapeuta es acompañarte en un proceso de autoconocimiento, comprensión y transformación, ayudándote a identificar patrones que se repiten, fortalecer tus recursos personales y recuperar el equilibrio emocional.
Trabajamos para que la terapia sea una experiencia de encuentro, crecimiento y bienestar integral, donde puedas reconocerte, sanar y avanzar hacia una vida más plena y coherente contigo mismo.